Liga 1 Belum Jelas, Pemain Muda Madura Enjoy Latihan Mandiri

Pemain muda Madura United, Kevy Sahertian. (Foto: Madura United)

[ad_1]

Penyerang muda Madura United Kevy Sahertian mengaku sangat menikmati program latihan individu yang sedang dijalaninya saat ini. Meski kompetisi Liga 1 2021 belum jelas, Kevy berusaha menjaga kondisinya tetap fit dan bugar.

Ia mengakui menu latihan yang diberikan tim pelatih membuatnya bisa menjaga kebugaran selama pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM) Darurat. Menurutnya program latihan yang didapatkan tak membuatnya jenuh karena ada sejumlah variasi model latihan di setiap menu yang dijalaninya.

“Kami buat enjoy supaya program latihan yang diberikan oleh tim pelatih bisa kita jalani dengan baik. Apalagi programnya juga nyaman buat kita,” kata Kevy, Kamis 22 Juli 2021.

Kevy mengaku menjalankan program latihan tersebut setiap hari di saat senggang. Bisa pagi, siang ataupun sore hari. Ia pun melakukannya di rumah yang tak membutuhkan lahan luas. Ia menjelaskan, selain menjalankan program latihan mandiri dari tim pelatih, Kevy juga kerap menambah menu latihan sendiri. Itu sebagai tambahan variasi latihan, seperti berlatih dengan bola atau hanya menambah skipping dan juggling.

“Pagi saya berlatih di halaman rumah. Bisa angkat bola dan lari-larian,” tambahnya.

Meski saat ini timnya sedang meliburkan semua pemain akibat adanya PPKM Darurat Jawa dan Bali, ia tetap rajin berlatih agar tubuhnya tetap bugar.

“Kadang saya berlatih sendiri. Kadang juga dengan teman. Yang penting badan tetap bugar,” katanya.



[ad_2]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.